Bị ù tai sau khi bơi - Xử lý thế nào hiệu quả nhất? GIẢI ĐÁP

Bị ù tai sau khi bơi – Nguyên nhân 

Vào mùa hè oi bức, nhu cầu đi bơi của mọi người ngày càng tăng cao. Chính vì vậy, trường hợp bị ù tai sau khi bơi xảy ra khá phổ biến. Tình trạng này thường diễn ra chủ yếu vào khoảng từ tháng 6 đến tháng 8, chiếm 44%. Những nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể kể đến như:

• Khi bơi ở những nơi có nước ô nhiễm, các vi khuẩn trong nước sẽ tràn vào ống tai và bị giữ lại khiến tai bị ngứa và ù.
• Ngoài ra, việc bơi lội thường xuyên mà không sử dụng các thiết bị bảo hộ, khiến nước chui vào sâu bên trong cũng gây nên tình trạng ù tai thường thấy này.

Triệu chứng của ù tai sau khi bơi là gì?

Sau khi bơi, nếu bạn gặp phải những triệu chứng sau đây có thể bạn đang bị ù tai rồi đấy. Cùng điểm qua những dấu hiệu được chúng tôi liệt kê bên dưới:

• Đầu tiên, bạn nghe thấy những tiếng ù ù như tiếng gió thổi, tiếng hút sáo phát ra từ tai mình.
• Bạn sẽ cảm nhận rõ những âm thanh ù ù này khi về đêm hoặc những lúc yên tĩnh.
• Ù tai có thể xảy ra liên tục hay từng đợt ngắt quãng.
• Bị ù một bên hoặc cả 2 tai cùng lúc.
• Ngoài ra, bạn còn gặp phải tình trạng hoa mắt, chóng mặt.

Trên đây là một số dấu hiệu thường thấy khi bị ù tai sau khi bơi. Vậy câu hỏi đặt ra lúc này là bị ù tai có gây ra nguy hiểm gì không? Cùng trả lời cho câu hỏi nay ở mục tiếp theo.

Nước vào tai có nguy hiểm không?

Nước vào tai lúc đầu sẽ gây ra ù ta, cảm giác khó chịu nhưng nếu xử lý nước ra khỏi tai kịp thời sẽ không gây nguy hiểm.

Nước vào tai lúc đầu sẽ gây ra ù ta, cảm giác khó chịu

Tuy nhiên, nếu không lấy nước sạch hoặc để một thời gian khá lâu sẽ gây ra những hậu quả như viêm tai ngoài cấp tính và bị ù tai. Ngoài ra, nếu nước nhiễm phải không được sạch sẽ sẽ gây ra dị ứng, ngứa ngáy vùng ống tai, làm cho bạn cảm thấy nóng rát, khó chịu.

Những cách chữa ù tai sau khi bơi hiệu quả nhanh chóng

Nếu sau khi đi bơi về bị ù tai, bạn có thể sơ cứu nhanh bằng những cách đơn giản ngay sau đây để lấy hết nước trong tai ra ngoài nhanh chóng và hiệu quả nhất.

1. Nằm nghiêng và úp tai xuống

Đây có thể được xem là cách hết ù tai sau khi bơi dễ thực hiện và mang lại hiệu quả nhanh chóng. Bạn chỉ cần nghiêng đầu hoặc nghiêng cả người sang một bên, nằm một lúc để nước ở bên trong có thể dễ dàng chảy ra hết bên ngoài.

Nằm nghiêng và úp tai xuống

2. Kéo hoặc giật dái tai

Để loại bỏ nước nhanh, bạn có thể hướng đầu nghiêng xuống mặt đất và tiến hành giật dái tai để nước bên trong có thể thoát ra bên ngoài thông qua ống tai nhanh chóng hơn.

3. Dùng máy sấy

Một phương pháp hữu hiệu chữa ù tai sau khi bơi khác có thể kể đến đó là dùng mấy sấy tóc để sấy khô nước trong tai. Bạn bật máy ở mức thấp và để cách tai khoảng 30 cm cho đến khi cảm nhận được tai đã khô là có thể dừng.

Bật máy sấy ở mức thấp và để cách tai khoảng 30 cm sấy khô nước trong tai

Lưu ý: Bạn không nên để máy quá gần có thể gây bỏng da. Ngoài ra, để mang đến hiệu quả tốt nhất, bạn nên kéo dái tai thấp xuống để hơi vào và làm khô nhanh chóng hơn.

4. Dùng vải ấm

Một mẹo lấy nước trong tai ra nhanh chóng nữa đó là chườm khăn ấm vào tai. Bạn chỉ cần dùng khăn nhúng với nước ấm và vắt khô nước. Sau đó, nghiêng đầu và để khăn bên ngoài tai, đợi vài phút. Với mẹo này, tai của bạn sẽ được thư giãn giúp làm giảm tình trạng nước mắc kẹt trong và bị ù tai sau khi bơi.

Lưu ý: Không nên dùng khăn với nước quá nóng sẽ dễ gây bỏng.

5. Tạo máy chân không trong tai

Để tạo khoảng chân không này, bạn nghiêng tai xuống và dùng lòng bàn tay vỗ nhẹ vào tai cho đến khi nước bên trong thoát ra.

Nên nhớ là hướng tai xuống phía dưới để nước dễ thoát ra. Không nên hướng lên trên vì điều này sẽ khiến cho nước vào sâu bên trong hơn.

6. Nhai và ngáp giúp giảm bị ù tai sau khi bơi

Đây cũng là những hoạt động tuy đơn giản những cách giúp hạn chế tình trạng nước bị mắc kẹt trong tai. Vì vậy, khi gặp tình trạng nước vào tai, bạn có thể ngáp hoặc nhai kẹo cao su để gia tăng hiệu quả làm sạch nước trong tai.

Nhai và ngáp giúp giảm bị ù tai sau khi bơi

7. Sử dụng cồn và giấm trắng

Ngoài công dụng loại bỏ nước trong tai, dung dịch này có có tắc dụng ngăn ngừa nhiễm trùng hiệu quả. Trên thực tế, axit trong hỗ hợp này sẽ giúp làm ra ráy tai và cồn có khả năng bơi hơi giúp làm khô nhanh lượng nước có trong tai sau khi bơi.

8. Tìm đến bác sĩ

Phương pháp chữa ù tai sau khi bơi cuối cùng đó là đi gặp bác sĩ nếu bạn cảm thấy các cơn đau bắt đầu xuất hiện. Rất có thể là bạn đang gặp phải tình trạng viêm tai giữa. Vì vậy, nếu gặp phải những triệu chứng sau đây, hãy gặp ngay bác sĩ để có phương án kịp thời:

• Có dịch vàng hoặc xanh có mùi hôi chảy ra từ tai.
• Khả năng nghe hạn chế.
• Bị đau khi kéo nhẹ vành tai.
• Tai bị ngứa.

Hãy gặp bác sĩ nếu bạn cảm thấy các cơn đau bắt đầu xuất hiện

Lưu ý để chữa ù tai đúng cách

Để việc chữa bị ù tai sau khi đi bơi mang đến hiệu quả cao, bạn nên lưu ý những điểm được đề cập sau đây:

• Việc giữ chế độ ăn uống nghỉ ngơi, luyện tập thể dục thể tao hợp lý sẽ giúp bạn có tinh thần thoải mái hơn, không ảnh hưởng đến các dây thần kinh tai.
• Thường xuyên vệ sinh sạch sẽ, loại bỏ ráy tai cũng như các cặn bẩn có ở bên trong. Không nên lấy ráy tai bằng tăm bông vì có thể sẽ đẩy các chất bẩn vào sâu bên trong.
• Không lấy ráy tai bằng vật sắc nhọn vì có thể gây tổn thương, nghiêm trọng hơn là thủng màng nhĩ.
• Hạn chế tiếp xúc với tiếng ồn quá hoặc âm thanh quá lớn vì đây là nguyên nhân gây ra ù tai và bùng tai.

Thường xuyên vệ sinh sạch sẽ, loại bỏ ráy tai, cặn bẩn

Nếu sau khi áp dụng những lưu ý trên nhưng không mang lại hiệu quả, bạn có thể tìm gặp bác sĩ để có hướng giải quyết cũng như kịp thời phát hiện, điều trị nếu như bị viêm tai.

Làm gì để tránh nước làm ù tai?

Câu hỏi mà nhiều người quan tâm lúc này đó là làm thế nào để tránh bị ù tai sau khi bơi. Bạn có thể tham khảo ngay những cách sau đây để ngăn ngừa nước vào tai hiệu quả nhé!

• Đầu tiên, khi bơi bạn nên sử dụng nút tai trước khi bơi để ngăn không cho nước tràn vào. Tuy nhiên, không nên sử dụng khi tai đang bị ướt vì điều này có thể khiến nước ở bên trong tích tụ lại, dẫn đến tổn thương.
• Khi bơi bạn có thể dùng mũ bơi để ngăn tình trạng nước vào tai.
• Nên thường xuyên vệ sinh và làm khô tai sau khi bơi bằng cách nghiêng đầu sang một bên để nước còn đọng bên trong thoát ra ngoài.
• Hạn chế không mang tai nghe khi tai bị ướt, điều này sẽ khiến nước không thoát ra mà ngược lại tích tụ lâu và sẽ gây ra viêm tai, ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn.
• Thường xuyên đến bác sĩ để lấy ráy tai giúp bạn cải thiện kỹ năng nghe.

Trên đây là những chia sẻ của NHATRANGPOOL về cách khắc phục tình trạng bị ù tai sau khi bơi. Với những thông tin trên đây sẽ giúp bạn giảm các triệu chứng và hết vị ù tai nhanh chóng. Chúc bạn thành công.